ไข่แดงให้พลังงานสูงคงไม่เหมาะสำหรับเป็นอาหารเบา ๆ มื้อค่ำ ลองใช้เฉพาะไข่ขาวพลังงานต่ำกว่าดีไหม พบกับ ไข่เจียวไข่ขาว จับไข่ขาวลงไปทอดจนสุก สอดไส้เครื่องเคราสไตล์เม็กซิกัน อ่านต่อ
ไข่แดงให้พลังงานสูงคงไม่เหมาะสำหรับเป็นอาหารเบา ๆ มื้อค่ำ ลองใช้เฉพาะไข่ขาวพลังงานต่ำกว่าดีไหม พบกับ ไข่เจียวไข่ขาว จับไข่ขาวลงไปทอดจนสุก สอดไส้เครื่องเคราสไตล์เม็กซิกัน อ่านต่อ